生物能：430（150）（正常人一天基础消耗为20个单位、括号内为可透支生物能，包括但不限于分解肌肉脂肪等手段）
四百三十点生物能，这绝对不该是一锅米饭能提供的，这放以前，全都吃下去，能有一百点能量都不容易了。
“这就是你说了利用内气？”
【没错，将溢散的内气收集，带来了大量的生物能，是消化食物本身能量的三到四倍】
楚冬松了口气，他终于能暂时摆脱饭桶的魔咒了，这四百点，够用一整天的了。
“留二百点备用，其他用来推进融合度。”
【要求已记录】
楚冬在床上小憩了一会，见时间差不多便拎着灯笼和铜锣出门了。
这打更一夜要打五次
19点-21点，戌时一更，天干物燥，小心火烛；
21点-23点，亥时二更，关门关窗，防偷防盗；
23点-1点，子时三更，平安无事；
1点-3点，丑时四更，天寒地冻；
3点-5点，寅时五更，早睡早起，保重身体。
每一更都有固定的话术，人们听到这更夫喊的什么，他们便知道了时间，比如现在楚冬就得喊：“天干物燥，小心火烛。”
边喊边敲，得按照固定的路线，绕村一周。
这一出门，楚冬就精神紧张，就怕从哪蹦出来个女鬼，但这转一圈下来，竟然无事发生？
这不由得让他怀疑，是不是昨天那下，把人家给炸坏了？
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