内循环修炼就行了。
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天色暗了下来，此刻谢佳晨起身，气涌全身，血液翻滚，头顶，胸口和腹部仿佛有用之不竭的力量，谢佳晨感觉全身从来未曾有如此强大的感觉。
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不能光有力量，也得会利用才行，谢佳晨翻出那本领取的随机武技。
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谢佳晨满怀期待看着这本人生的第一种武技，翻开第一页赫然看到三个字：「嘤嘤拳」？
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谢佳晨心中怒骂：这老头拿的武技也太几把随便了叭。就算拿本稍微威力小但是名字霸气的也行啊，嘤嘤拳，这也太搞了，大庭广众之下，别人打起来用的都是什么破空烈斩，三合刀杀之类听起来就觉得很厉害的名字，这什么嘤嘤拳，光是喊出来，就算对手不笑观战的人都起码要笑一半。
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这也太搞了吧。
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不过谢佳晨还是耐住性子，又重新坐在椅子上，将书放于手上仔细打量，看了看，一边看一边从口里沾点口水往后翻。
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看完以后合上了书，也合上了自己的双眼，自言自语地说道：有搞头，就练这个嘤嘤拳吧，前三用来搓吊吗？要参加就拿第一！
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不知不觉天空就又亮了，谢佳晨现在已经是有修为的人了，并无疲惫之意，相反还龙精虎猛地不停摸索刚学习的拳法。
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不过也不能让那个老头着急，先暂时停止拳法的修炼，前去慰问一下孤巢老人。
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谢佳晨走着熟悉的青石板砖所铺成之地面，朝着飞云大殿第四层靠近。
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那名鹤发老者还是缩在那个角落里，看到谢佳晨之后，激动地站了起来，谢佳晨将无名书籍奉还。
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鹤发老者惊讶道：＂一天的时候你就已经成功了？＂
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谢佳晨回道：＂是啊，那本书仔细对上丹田做出全面的介绍，主要还是因为写有牵引灵气之法门和穴道运行方位与循环路线，缺一不可，如此一来，我就轻易地成功了。＂
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鹤发老者说道：＂你超出了我的预计范围。＂
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谢佳晨答道：＂最重要的还是大爷你将这本无名书籍交给我，我才有今日之成果。＂
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谢佳晨又问道：＂大爷，我现在是什么境界？＂
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本章已完成！